云南旅游有高原反应吗(云南有高原反应吗)

准备去云南旅游，需要注意些什么？那边海拔多高？会有高原反应吗？

       准备去云南旅游，需要注意：

       1、一般来云南旅行都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400米左右，不会有太大的高原反应

       2、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度）,请注意着装,预防感冒。

       3、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品。

       4、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应。

       5、丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团游客插队。

       6、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害。

       7、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

马上要去云南旅游了，怎样缓解高原反应？

       高原反应做好以下几项准备工作：

       1、出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒。

       2、可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。

       3、调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应。

云南有高原反应吗

       建议您提前带一些抗高反的药（优易活力旅途片）。虽然说云南海拔不是特别高，但是对于沿海地区的朋友来说。高原反应的概率会很高。我一下给您一些建议。到西藏或者其他高海拔地区旅行应该注意些什么？要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。一般的情况是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，所以进入西藏后一定要注意保暖，可能的话一年四季的衣服都带上。高原地区日照强烈，紫外线强，墨镜方面可以随意选择，但是防晒霜要准备好。第二点就是行动方面的细节，刚刚进入西藏的几天时间里面不要做激烈的运动，这样是为了避免体力负荷过重，身体疲劳容易出现高原反应。因此下飞机的时候也不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。好奇心强的人这个时候要注意了，过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。第三点就是带的药物方面，首先是感冒药，出现感冒的话，本来没高原反应的人也会出现高原反应，高原地区伤口愈合的慢，所以消炎药也要带上，最后一个也是最重要的一个就是抗高原反应的药物，谁也不能保证究竟是否会出现高原反应，所以无论什么人抗高原反应的药物是必须的，优易对于这方面就有特殊的效果，高原反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。一个乐观的精神状态可以有效的避免高原反应的发生，到西藏的时候要情绪稳定，不要激动，不能焦虑，要按时睡觉保持清醒的头脑，嗜酒爱抽烟的人要注意了，无论有多难这个时候也是必须要克制的。

云南需要注意高原反应么？

       个人觉得没什么问题，本人是云南的，大学里各个省来的同学都有，来前他们也担心过不适应，但是没听过有什么问题的（除了体育考试考田径时候会有人说海拔问题影响发挥失常哈哈）。香格里拉那一片比其他地方高一点，虽然说很多人都觉得没问题，但如果你朋友心脏不好建议还是注意一些。近几年由于干旱云南部分城市会感觉比较干燥，但也不会很明显的，多喝点水就好了。云南的海拔普遍也没那么高啦，放心来吧。

西双版纳海拔多少米高有高原反应吗

        云南也是高原地区，去云南旅游如果不是老年人一般得高原反应的几率会比较低，必经海拔不是很高。但是建议去云南旅游的时候还是购买一些抗高原反应的产品“奥默携氧”。这样能得到很好的保护，去旅游最怕的就是发生意外情况，多做一些安全保护对自己的旅游可以说是事半功倍。

        去云南旅游主要注意什么？

        云南是一个美丽的地方需要注意的地方有下面几点：D1不要肆意乱扔垃圾，保护好这一个好的地方。D2衣服一定需要多那些，因为云南的天气白天和晚上的差距比较大，所以衣服的薄厚需要都拿一些。D3：防止高原反应的发生，产生不必要的麻烦。D4：尊重那边的风俗习惯。

       云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。

       昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。

       大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

       丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

       这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的

       希望回答对你有帮助

云南旅游会有高原反应吗

       西双版纳约1700米，高原反应是没有的。

高原反应

       高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。所以坐飞机去高海拔地区发生高原反应的几率比坐汽车去要大些，因为坐汽车有一个慢慢适应的时间，坐飞机是快速进入高原，没有适应的时间。

云南

       云南简称“云”或“滇”，地处中国西南边陲，位于东经97°31’～106°11’和北纬21°8’～29°15’之间，北回归线横贯南部。总面积39.41万平方千米，占全国总面积的4.1%。东与广西壮族自治区和贵州省毗邻，北以金沙江为界与四川省隔江相望，西北隅与西藏自治区相邻近，西部与缅甸相邻，南部和东南部分别与老挝、越南接壤。

西双版纳地理位置和行政区划

       西双版纳傣族自治州位于云南省西南部，地处北纬21°10＇～22°40＇，东经99°55＇～101°50’，处于北回归线以南的热带北部边沿。全州总面积19124.5平方千米，东北、西北与普洱市接壤，东南与老挝相连，西南与缅甸接壤。2021年，西双版纳州辖景洪市、勐海县、勐腊县及西双版纳旅游度假区、磨憨经济开发区、景洪工业园区，31个乡镇和1个街道办事处，12个农场，223个行政村和41个社区。州政府驻景洪市。

       看你去哪 ?云南比较著名的旅游区，丽江、香格里拉、大理 。

       丽江城区海拔2400左右，一般都不会有高反。丽江玉龙雪山最高可以攀登点4600m（一般上山的都会携带氧气）。

       香格里拉海拔3200左右。一般没有心脏病 ?高血压病史的都没有问题。

       缓解高反的有效方式：

       随身携带巧克力之类的高热量食物。

       2. ?来之前一周左右开始服用抗高反药物。

       3. 睡眠充足，身体健康的一般都不会有任何问题。

——丽江金沙旅游 ? 央金 ?O(∩_∩)O